减脂不放油鸡胸肉

减脂不放油鸡胸肉

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 Missy__R

用料  

减脂不放油鸡胸肉的做法  

为了减肥，只切了半块鸡胸肉，加料酒、盐、生抽、黑胡椒腌制十分钟

金针菇鸡胸肉洋葱一起放进热锅，不用加油

害怕粘锅，把刚才腌鸡胸肉的盘子加一丢丢水倒进锅里

翻炒致熟

成了，出锅撒孜然粉更好吃哦。

洗生菜，切蒜摆盘

像吃烤肉一样卷着吃，以为会吃不饱，就这样吃了十几个生菜卷，竟然吃撑了，太香了。适合清淡太久想吃肉肉的减肥美眉们，吃肉的感觉太幸福了。

上传你做的减脂不放油鸡胸肉

随便看看

该菜谱发布于 2020-03-09 12:54:33

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