油饼的热量与重量大揭秘

油饼的热量与重量大揭秘
大小：与五指并拢的手掌差不多大（直径约15厘米）的油饼，重量大约是110克。一个油饼的热量高达440千卡。

相当于：400克米饭的热量（这样看热量还好），但油饼是油和碳水化合物的混合物，健康程度不如米饭。

建议：在减脂期间，建议非常偶尔地享用；非减脂期则可以偶尔放纵一下，享受美食的快乐。

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