楼梯机伤膝盖吗

楼梯机伤膝盖吗

王发圣副主任医师

骨科 福建医科大学附属第一医院

日常使用楼梯机可能对膝盖产生不良影响。

当我们使用楼梯机时，实际上身体会经历一种类似于爬楼梯的运动活动，这对膝盖关节会产生较大的压力。在楼梯机使用过程中，人体膝关节会反复弯曲和伸展，这会对膝关节内部的软骨和半月板造成持续的挤压。长期以往，这可能导致软骨变性、半月板撕裂等问题，并引发膝关节疼痛和肿胀。在严重情况下，还可能导致膝关节畸形、骨质增生，甚至导致残疾。

出于对健康的考虑，在日常生活中，建议减少楼梯机的使用，尽量选择平坦的场地进行运动。如果出现膝关节疼痛、肿胀或其他不适症状，应及时就医，以免耽误病情。因此，我们应该尽量避免频繁使用楼梯机，以保护膝盖的健康。

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