中药养生的十大药材

中药养生的十大药材

何首乌——滋补良药

推荐明星：王菲。王菲生产后的调理秘方中，何首乌是一味主药。每天吃，使她恢复

了孕前的身材。

青春奇效：何首乌最青春的功能是乌发，经炮制后，它可以补肝肾、益精血，而且不

寒不燥，实为乌发良品。后来西医研究又发现了它降脂、降糖、防止动脉粥样硬化、减少

体内细胞氧化的功能。

如何使用：

●

首乌洗发：

何首乌

60 

克，用水煎煮，水色成浅黄即可使用，先用普通洗发水洗净

头发，然后用何首乌汁浸洗。

●

首乌蛋：

何首乌

60 

克、

鸡蛋

2 

只。

将何首乌洗净、

切片，

放人砂锅内，

加进鸡蛋，

煮至蛋熟，捞出去掉蛋壳，再放锅内煮片刻，加盐、味精即可。

黄芪——最能补气

推荐明星：

赖雅妍。

台湾

“大长今”

每到换季之时，

就用黄芪水沐浴，

以增强抵抗力，

防止感冒。

青春奇效：中医认为，

黄芪

能补一身之气，可以用来缓解气虚乏力、中气不足。现代

相关知识

十大养生中药材(十大养生中药材有哪些)
十大养肝护肝中药材怎么搭配的（十大养肝护肝中药材怎么搭配的效果好）
白领养生必吃的十大中药材分享 适合办公人士饮用的十种中药食材→十大品牌网
冬季滋补养生十大中药材分享 冬天吃这10种中药材对身体好→十大品牌网
十五种最养生的中药
十大木本药材
健康养生：中药养生：常见中药材的功效与用法！
十大冬季养生必吃的中药材推荐 适合冬季进补的10种中药材
健康入秋不可或缺的十大中药材 10种滋补药材让你养颜过金秋→十大品牌网
黄精中药材的价格（中药材大黄的价格）

网址: 中药养生的十大药材 https://www.trfsz.com/newsview1466819.html