想要减肥该怎么办才好 教你七种荷叶减肥茶配方

荷叶减肥茶配方，现在很多人都想知道超级简单有效的减肥方法。如何减肥已经成为许多女性每天都要考虑的问题，肥胖不仅会影响女性的美丽，而且不利于健康。事实上，你只需要喝更多的健康和科学的减肥茶来达到减肥的目的。今天小边将为您介绍七种荷叶减肥茶配方。

桂香荷叶茶

材料:半荷叶、50克山楂、1支肉桂(2克)、1000毫升冷水、2勺冰糖。

做法:将荷叶弄碎，放入水中煮沸，加入山楂、肉桂、冰糖，再煮6分钟。

功效:塑身纤体，据说身体也会散发出自然的体香。

山楂荷叶茶

材料:山楂15克，决明子15克，荷叶1片。

做法:将山楂洗净切片，将荷叶洗净切丝，与决明子一起放入锅中，加入适量水一起煎。过滤去渣，喝汁。

功效:喝这种茶可以帮助我们健胃、整肠、活血化瘀。

茉莉荷叶茶

材料:3克绿茶，3克茉莉花，1片荷叶。

做法:荷叶切成细碎。将荷叶和其他两种材料放入锅中，加入适量的水一起煎煮约5分钟，然后饮用。

功效:有效驱除身体多余的热量，也能改善头晕和胸闷的症状。

蘑菇荷叶茶

材料:蘑菇100克，荷叶1张。

做法:先将蘑菇和荷叶洗净，然后将蘑菇放入锅中，加入一大碗水。煮沸后，将荷叶放入一起煮5分钟，加盐。

绿豆荷叶茶

材料:荷叶50克，绿豆50克。

做法:荷叶切成细碎，绿豆洗净。将绿豆放入锅中，加入适量水，煮沸后加入荷叶，再煮5分钟左右。

功效:有效清热，降低血脂，帮助降低血压。

陈皮荷叶茶

材料:陈皮500克，荷叶500克，薏米100克，山楂100克；

做法:将冬瓜皮与荷叶按1:2的比例配好，加入适量水后炖5-6分钟即可饮用。

功效:排出人体碳水化合物，利尿方便。

冬瓜荷叶茶

材料：冬瓜皮、荷叶。

做法:将新鲜荷叶洗净，切成丝，晾干。然后把陈皮、山楂、薏米一起研成细末；然后把陈皮、山楂、薏米一起研成细末。将荷叶混合成100袋。

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