绿豆糕热量 绿豆糕能减肥吗

　　以一块质量为70g的绿豆糕为例，一块绿豆糕的热量约为244大卡。每100g的绿豆糕的热量约为349大卡，需要普通成人跳72分钟的健身操才能完成消耗掉这些热量。

　　绿豆糕热量

　　绿豆糕的热量并不低。100g的绿豆糕的热量约为349大卡。绿豆糕属于甜品，含有大量的糖分和油脂，且商家制作绿豆糕时还会添加许多防腐剂和添加剂，这些成分对我们的身体健康都有不利影响。

　　绿豆糕能减肥吗

　　绿豆糕不能减肥。以一块质量为70g的绿豆糕为例，一块绿豆糕的热量约为244大卡。而我们使用绿豆糕时，往往不可能只吃一块绿豆糕，而吃上两三块的绿豆糕，我们今天摄入的热量就打到减肥应摄入的热量的1/2~2/3了。因此，绿豆糕不能减肥。

相关知识

绿豆糕热量 减肥能吃绿豆糕吗
绿豆糕热量高吗，吃绿豆糕会发胖吗
绿豆糕的热量高吗 一块绿豆糕的热量是多少
吃绿豆会胖吗 绿豆汤绿豆糕的热量
绿豆糕的热量
绿豆糕热量 绿豆糕的做法
绿豆糕热量高吗
绿豆糕热量
冰皮绿豆糕广告录音，冰皮绿豆糕热量高吗
绿豆糕热量曝光：每个绿豆糕的热量竟然如此高！

网址: 绿豆糕热量 绿豆糕能减肥吗 https://www.trfsz.com/newsview1474420.html