卡路里计算表

卡路里计算表

食物的卡路里计算表

咖喱饭 640大卡

什锦炒饭 781-800大卡

什锦比萨100克 210-300大卡

阳春面 392大卡

牛肉面 540大卡

什锦炒面 860大卡

意大利面1份470克约500- 700大卡

榨菜肉丝面 一碗 400卡

炸酱面 一碗 385大卡

焗海鲜 357大卡

火腿饭 690大卡

烤白菜 149大卡

炸肉片 302大卡

牛肉蔬菜汤 362大卡

热狗堡 263大卡

什锦蛋包 227大卡

海鲜汤 192大卡

排骨饭面1碗 480大卡

混沌面 560大卡

肉丝面1碗 440大卡

方便面 100g 470大卡

白饭 1碗 (140g) 210

白馒头（1个） 280卡

煎饼100克 333卡

馒头(蒸,标准粉)100克 233卡

花卷100克 217卡

小笼包（小的5个） 200卡

肉包子（1个） 250卡

水饺（10个） 420卡

菜包 1个 200大卡

咖哩饺 一个 245卡

猪肉水饺 一个 40卡

蛋饼 一份 255卡

豆沙包 一个 215卡

鲜肉包 一个 225-280卡

叉烧包 一个 160卡

小水煎包2个 约220大卡

韭菜盒子 1个 260大卡

春卷100克 463卡

烧饼100克 326卡

油条 1条 230大卡

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