莓莓组合：巴西莓粉与生可可豆的美味碰撞

莓莓组合：巴西莓粉与生可可豆的美味碰撞
今天是莓类水果的组合，穿上芭比粉色的衣服，感觉整个人都充满了活力。这种超级食物组合可是健身博主和维秘模特们的最爱哦！

食材准备：
巴西莓粉2勺
草莓、树莓、蓝莓、黑莓
生可可豆
一块黑巧克力
原味无添加酸奶一小杯

制作步骤：
将草莓、树莓、蓝莓、黑莓用清水泡一下，然后沥干水分，放入冷冻室保存。这样大约可以放两周。
早上起床后，洗漱完毕，就可以开始制作你的美味早餐了。这样就不会太凉了。
如果你喜欢，可以加入一些坚果和燕麦。

生可可豆的秘密：
生可可豆不仅增加了口感的脆感，还具有强大的抗氧化能力。据说是巴西莓的5倍，蓝莓的40倍。搭配上莓类的酸甜感，整体口感不会发苦。

️‍♀️ 运动搭配：
周一的早晨，来半小时的高强度间歇训练（HIIT），这样一整天的脂肪都会持续燃烧。Hiit的后燃效应可以让你的脂肪提前“消费”，为接下来久坐一天的工作做好准备。

作为一个时尚买手，自律的生活方式也是必不可少的哦！

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