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干货|别再乱穿塑身衣!这4大误区你有吗?

来源:泰然健康网 时间:2025年06月28日 22:03

塑身衣源于16世纪文艺复兴时期,500多年过去,“塑身衣”已经发生了天翻地覆的变化。

经过演变和发展,现代的塑身衣不再只是一味地追求紧身,健康全面的形体管理越来越重要。

或许,很多人会问,“塑身衣有用吗?” “到底怎么穿塑身衣呢?”

其实,很多人的认知都有偏差,如果你进入了穿塑身的这4大误区,非常不利于塑形哦。现在就来看看这4大误区吧,错了就赶紧纠正!

1、穿塑身衣=减重?(×)

塑身衣最主要的作用在于使曲线优美而不是减重,长期坚持穿着体型会得到很好的改善。

好的塑身衣根据“脂肪流动性移动原理”,对脂肪采用柔缓推移、波浪式分层次局部定位、六角网眼布均衡逐格定位,将流失、移位、积聚的脂肪逐步补整、引流回归到正确的位置,从而打造好体型。

正确做法

扭转对塑身衣的错误看法,不一天到晚都盯着体重,而是坚持长期穿着,在重视体重的同时,注重形体的曲线与美丽

2、勒得越紧效果越好。(×)

很多人以为塑身衣勒得紧一点效果会更好。其实不然,穿什么衣服只有合身才是最好的。不然还一定要请专业美体师代为设计穿着方案呢。

正确做法

每个人的身材缺陷都是不尽相同的,而这些存有缺陷的不完美曲线的成因及特点也是不相同的,因此穿塑身衣也要对症下药,合身才行。如果勒得过紧会造成一系列的身体健康问题。

3、等年纪大了再穿塑身衣(×)

很多人可能觉得:我年轻,身材也还好,不用穿塑身衣,即使要穿,也等年纪大了再穿。这种思维,其实也要看具体情况。

正确做法

合适穿也需要穿塑身衣的女性主要有:

产后需要恢复身材的女性,身材欠佳的女性,比如胸部扁平,臀部下垂,或者腿部过粗的女生都可以穿塑身衣。

但是要注意的是,因为25岁以后,女性就会有衰老的趋势了,而胸部也会下垂的趋势,这时候就可以穿塑身衣来延缓胸部下垂,以及身材走形的问题哦!

4、塑身衣穿的时间越长越好?(×)

一次性长时间穿着劣质塑身衣,会使全身血液流通不畅,影响新陈代谢,对日常生活造成影响。除了这些影响之外,长期压迫将对人体内部器官带来不同程度的伤害。

正确做法

选择塑身衣,毕竟是日常穿着时间较久的,所以尽量不要选择强压型的,可以试试无缝的塑身衣,无缝的塑身衣是一体成型的,是通过合理的轻压减少细胞与细胞之间的距离逐渐塑型,相对于有缝的塑身衣不紧不勒不闷,穿着持久有效更舒适。

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总结了上述4大误区,

你现在了解了吗?

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