牛奶鸡蛋七天减肥法具体是什么

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牛奶鸡蛋七天减肥法具体是什么

2016-08-258513

刘金英副主任医师

中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

第一天早饭：一杯牛奶一杯苹果一份中饭：蔬菜沙拉/全麦面包两片饭：米粥/全麦面包一片咸菜饭：8907步
第二天早餐：牛奶/煮鸡蛋/鸡蛋/中饭：9652步
第四天早餐：无糖豆浆/全麦面包一片饭：9453步。

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