我家现在我爷爷年纪比较大了，平时饮食需要注意老人饮食方面有什么要注意的吗？

我家现在我爷爷年纪比较大了，平时饮食需要注意老人饮食方面有什么要注意的吗？

2019-05-20 23:25:32

问题描述：（男，29岁） 我们家现在由于我的爷爷年纪比较大了，因为是老人，平时饮食方面，需要特别的注意，我想去了解一下老人家的话，饮食方面有什么需要注意的地方吗？

老年人的话最多还是吃一些清淡的食物，因为年纪比较大，由于器官的衰退，身体机能也不是很好了，消化吸收的功能也不是太好，所以食物最好是要粗细搭配。

2019-05-21 23:33:20

老年人的话最好是少吃一些辛辣刺激而且油腻的食物，最好先让他们多吃一些粗粮杂粮，还有一些薯类来替代主食，比如说平时可以，多吃一些青菜，黄瓜，番茄等等，这样的饮食最好是以清淡为主，由于老年人因为身体机能下降，消化也比较长了，所以最好是多吃一些，容易消化的食物。

2019-06-14 23:33:20

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