高中体育课中跳绳运动对学生身心素质的影响

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目录

引 言

1 研究现状

1.1 国内研究综述

1.1.1 关于跳绳运动的研究

1.1.2 关于跳绳运动对青少年身体素质影响的研究

1.1.3 关于跳绳在中学开展情况的研究

1.2 国外研究现状

2 研究对象与研究方法

2.1 研究对象

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

2.2.2 实验法

2.2.3 问卷调查法

2.2.4 数理统计法

2.2.5 逻辑分析法

3 研究结果与分析

3.1 对调查样本的统计分析

3.2 跳绳运动对高中学生身体机能影响

3.2.1 跳绳运动对高中学生心脏机能的影响

3.2.2 跳绳运动对高中生肺机能的影响

3.3 跳绳运动对学生身体素质的影响

3.3.1 跳绳运动对高中生耐力素质的影响

3.3.2 跳绳运动对高中生力量素质的影响

3.3.3 跳绳运动对高中生柔韧素质的影响

3.3.4 跳绳运动对高中生灵敏素质的影响

3.3.5 跳绳运动对高中生协调素质的影响

3.3.6 跳绳运动对高中生速度素质的影响

3.4 跳绳运动对学生心理的影响

3.5 跳绳运动对高中生身体机能影响的整体分析

3.5.1 跳绳运动对高中生心脏机能影响的整体分析

3.5.2 跳绳运动对高中生肺机能影响的整体分析

3.6 跳绳运动对高中生身体素质影响的整体分析

3.6.1 跳绳运动对高中生力量素质影响的整体分析

3.6.2 跳绳运动对高中生耐力素质影响的整体分析

3.6.3 跳绳运动对高中生速度素质影响的整体分析

3.6.4 跳绳运动对高中生柔韧素质影响的整体分析

3.6.5 跳绳运动对高中生灵敏素质影响的整体分析

3.6.6 跳绳运动对高中生协调素质影响的整体分析

3.7 跳绳运动对高中生心理素质影响的整体分析

4 跳绳运动促进高中学生身心素质存在的问题及解决方案

4.1 跳绳运动促进高中学生身心素质方面存在的问题

4.2 跳绳运动促进高中学生身心素质的解决方案

4.2.1 心肺机能整体提高的解决方案

4.2.2 身体素质整体提高的解决方案

4.2.3 跳绳运动整体提高心理素质的解决方案

结论与建议

结论

建议

参考文献

附 录

致 谢

相关知识

浅析跳绳运动对小学生心理品质的积极影响
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