健身APP大盘点！

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健身APP大盘点！看完就瘦！
不知道大家有没有发现，近几年人们对于健身的需求，越来越不局限于健身房了，很多人更喜欢在家进行锻炼并期望能够获得沉浸式的健身体验，足不出户便能享受到如同私教般的运动享受。
的确是这样的，就比如我自己，相比每天出门到健身房打卡，或去街边进行跑步运动，居家利用健身App运动显然更加方便，加之健身App的各种记录、打卡、社交功能，似乎也让健身运动变得更有意思~
现有的健身App可分为运动与减肥、饮食和营养、活动追踪三大类，大多数以计算卡路里、统计锻炼数据、健康监测为主，还有一些比较针对性的分类，如跑步、瑜伽等。
那么市面上那么....多的健身App，怎么去选择合适自己的呢？
一起来看看吧！
      

2023-12-24 22:39

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