儿童健康零食选购指南

儿童健康零食选购指南
‍‍作为家长，给孩子选择健康零食是必不可少的。那么，如何让孩子吃到既美味又营养的零食呢？今天我们就来聊聊如何给孩子选择正确的儿童健康零食！

首先，认准儿童零食的红黑榜，这样选择零食就不会出错啦！
红榜：奶类、豆类及豆制品、果蔬类、肉蛋类、谷类及薯类、坚果类
黑榜：油炸类、膨化类、烟熏类、果脯蜜饯类、糖果糕点类、饮料类

除了避免黑榜零食，选购零食时，还有几个标准可以参考：
不含反式脂肪酸、防腐剂、色素和添加剂
需标出过敏源
少盐少油少糖
好抓握且安全

更多详情可以参考图三哦！希望这些小贴士能帮助你为孩子挑选到健康又美味的零食！

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