【辅食禁忌】食物相克表，给宝宝存下吧❗️

【辅食禁忌】食物相克表，给宝宝存下吧❗️
宝宝添加辅食后，有的食材千万不能一起吃❌轻则影响营养吸收，重则身体不适甚至中毒‼️
❤️我准备了一份辅食相克表，给宝宝做辅食的时候，会自查一下。分享出来，给各位妈妈们作参考，各位妈妈抓紧收藏哟〰️
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❌以下食物千万不能搭配一起吃❌
❎与胡萝卜相克的食物：山yao、西红柿、筒蒿、苹果、红枣、山楂、水萝卜、白萝卜
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❎与南瓜相克的食物：油菜、鲤鱼、螃蟹、羊肉、虾、山yao
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❎与红薯相克的食物：肉、柿子、西红柿、香蕉、鸡蛋、螃蟹
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❎与菠菜相克的食物：黄瓜、豆腐、猪肉、牛奶、奶酪、黄鳝、猪里脊肉
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❎与鸡蛋相克的食物：红薯、豆奶、茶叶、豆浆、菠萝
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因为字数有限制，其它的不一一列举了，直接看图就可以。
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‼️再来说说1岁以前，不能吃的食物：
1⃣️不能吃易卡喉的，像坚果、汤圆、果冻等，都容易呛到气管
2⃣️不能吃高热量的，比如薯条、巧克力等零食，容易营养不良
3⃣️不能吃成人调味品，会影响宝宝口味，造成身体负担
4⃣️不能吃高蛋白、不易消化的食物，比如蛋清、豆浆等等
✅给大家总结一些常见的不能给宝宝吃的食物，妈妈们自查一下，
调味品：食用盐、食用糖、辣椒、蜂蜜、酱油、味精
饮品：果汁、豆浆、可乐、茶水、功能饮料等
水果：芒果、柿子、桑葚、李子等
零食：坚果、薯条、巧克力、果冻、汤圆等
其他：含汞高的鱼类、腌制类菜品、皮蛋
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〰️上一篇文章：6-12月龄辅食添加表。
〰️我会持续分享我的育儿经验，更新育儿干货、辅食干货、辅食表等，我们一起科学育儿〰️

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