哺乳期这些保健品就够了

哺乳期这些保健品就够了！
补钙：拜耳和仙女钙
这两款都是含D的不需要额外补充D 而且是柠檬酸钙（肠胃消化功能不好的人不建议吃碳酸钙）
补铁：德国铁元
液体需要放冰箱冷藏保存，四个星期吃完，不太方便我是在家休产假吃液体的，上班后就改吃铁片了。
维生素：爱乐维复合维生素
又称黄金素，提高母乳质量同时补充体内各种维生素增强免疫力。

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