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生活中最常用到的牙齿美白小窍门简单安全无副作用

来源：泰然健康网时间：2025年07月02日 18:48

洁白的牙齿会让我们笑起来更加的漂亮，而且也可以增添我们的自信。最重要的就是，健康的牙齿还可以让我们更加的长寿。但是，实际上有许多的朋友都在面临着牙齿偏黄的尴尬。

针对美白牙齿的方法上面，有一部分人会选择洗牙。但是，如果洗牙过于频繁的话，其实对牙齿也是一种伤害。还有就是，洗牙之后，如果不注重平时的保养，那么牙齿很快又变黄了。

那么有没有一些小窍门可以让自己的发黄的牙齿变得白白的，而且安全无副作用呢？

当然有了，下面我们就和大家分享一些生活中最常用到的牙齿美白小窍门，不仅价格便宜，而且也没有任何的副作用，最重要的就是操作起来非常的简单方便哦！

1、使用盐刷牙

盐可以有效的起到杀菌的作用，而且还可以有效的软化牙齿表层的污垢。所以，每天刷牙的时候，你不妨在牙膏里面渗入一些食用盐，只需要少量就可以了。坚持下去，牙齿就可以时刻白皙了。

2、饭后要漱口

牙齿为什么会变黄呢？其实大部分都是因为我们没有注意口腔卫生，早晚刷牙这是大部分人都不会忽略的事情。但是，要做到每一次的饭后漱口，很多人都做不到了。

每次用餐之后，食物的残留会让牙齿的污垢产生，如果长时间依附在牙齿上面的话，后期刷都刷不掉，造成牙齿变黄。所以，每日三餐饭后记得要漱口哦！

3、口腔含醋

醋也有软化牙垢的作用，所以对于牙齿比较黄黄的朋友们来讲，你们可以每天含一小口食用醋，含在嘴里面1分钟，然后再进行刷牙，这样就容易把牙齿上面的污垢轻易的刷掉了。

通过以上内容的介绍，你知道日常生活怎样做才可以让自己泛黄的牙齿变白吗？其实除以上3种方法之外，你还可以通过使用柠檬汁刷牙又或者是多吃青苹果来改牙齿偏黄的问题。

另外，一年进行1-2次的洗牙也是非常有必要的哦！为了美丽洁白的牙齿，大家赶紧行动起来吧！

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