【拔罐减肥食谱一日三餐要吃什么】

拔罐减肥食谱一日三餐要吃什么

2021-03-21 19:58:02  

拔罐减肥食谱一日三餐要吃什么

女人在用拔罐减肥的时候，尽量不要用早餐的主食，比如糯米食品、红豆糕等，这样会降低减肥的效果。午饭可吃少量的米饭，再加少量的肉和蔬菜，或尽量不吃肉类，多吃蔬菜，总之，蔬菜和水果尽量不要少吃。与此同时，烹饪时要注意少油、少盐。

2021-03-22 20:08:01

拔罐减肥没有较大毒副作用，配合合理的饮食，减肥瘦身更显成效。早餐可以煮鸡蛋和咸豆浆，午餐可以吃鸡肉和胡萝卜菠菜，晚餐可以吃两把西红柿，再加一点盐和醋就可以了。

2021-03-22 20:08:01

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