哪些习惯有利于瘦脸

中国医学科学院整形外科医院

三甲

哪些习惯有利于瘦脸

瘦脸的方法有以下七种：

一、运动法可以瘦脸，运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的胖了，剧烈运动后大量排汗，有助于水分和热量迅速排出体外。

二、锻炼脸部肌肉，每天进食时要慢慢咀嚼食物，锻炼脸部肌肉。

三、沐浴法，我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高危沐浴也可以瘦脸。

四、化妆瘦脸法，如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，可以用化妆瘦脸法，除了比较麻烦外效果也是不错的。

五、洗脸改变，平常洗脸的方式用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

六、冷敷用手巾包住冰块，敷浮肿的眼皮上三分钟，利用热胀冷缩的原理，可以瘦脸。

七、定期保养肌肤，定期保养肌肤可以防止皮肤因为失去弹性而增脂，这七种方法有利于瘦脸。

瘦脸的方法有以下七种：

一、运动法可以瘦脸，运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的胖了，剧烈运动后大量排汗，有助于水分和热量迅速排出体外。

二、锻炼脸部肌肉，每天进食时要慢慢咀嚼食物，锻炼脸部肌肉。

三、沐浴法，我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高危沐浴也可以瘦脸。

四、化妆瘦脸法，如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，可以用化妆瘦脸法，除了比较麻烦外效果也是不错的。

五、洗脸改变，平常洗脸的方式用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

六、冷敷用手巾包住冰块，敷浮肿的眼皮上三分钟，利用热胀冷缩的原理，可以瘦脸。

七、定期保养肌肤，定期保养肌肤可以防止皮肤因为失去弹性而增脂，这七种方法有利于瘦脸。

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