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怎样可以瘦脸

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 09:36

提问时间：2018-07-23 09:47

健康咨询描述：我想问一下，有没有很简单的瘦脸办法？不用任何药物的那种。

答医生回复

病情分析：您好，下面几种方法都可以达到瘦脸的效果，
1.运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，指导意见：如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2.饮食法：□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。□如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3.沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

回复时间：2018-07-23 10:39