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快速腹泻的十个小妙招

来源：泰然健康网时间：2025年07月04日 06:32

遭遇胃绞痛、拉稀水，教你3招快速止泻拉肚子即腹泻，是一种常见的消化系统疾病，发病率高。在我们的日常生活，偶尔出现一两次拉肚子的情况那都是正常情况，但如果频繁拉肚子，甚至拉的便便跟水一样，那就需要提高警惕了！胃一阵一阵绞痛并且拉稀水要怎么治疗呢？1、腹部按摩：主要是使用手掌对腹部进行顺时针按摩10~15分钟，每天3~4次，可以调节胃肠功能，也能够促进肠道气体排出。2、补充水分：拉稀水样大便可能会导致身体大量的脱水，也需要及时补充水分，可以喝淡盐水、温开水或葡萄糖盐水，可以维持体内的电解质平衡。3、口服药物：可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节肠道菌群平衡。除了以上的治疗方式，日常护理同等重要1、休息和保暖：要保证充足的睡眠，尽量避免熬夜或者是过度劳累，同时还要注重腹部保暖，根据天气变化增添衣物。2、调整饮食：在患病期间，饮食方面尽量吃一些清淡易消化的食物，比如稀粥或者是面条，还要注意少食多餐，减轻肠胃负担。当出现胃绞痛时，不要惊慌失措，应及时采取措施缓解症状，并注意观察病情的变化。麦韵屏副主任医师广东省人民医院三甲