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解决失眠的有效方法

来源：泰然健康网时间：2025年07月04日 08:33

解决失眠的有效方法

2023-12-11浏览 45837 次

病情描述：

解决失眠的有效方法

毛森林副主任医师哈尔滨医科大学附属第二医院

擅长: 对神经内科各种类型疾病具有较丰富的临床经验，擅长脑梗死、脑供血不足、头痛、头晕、睡眠障碍、神经衰弱等疾病的治疗。

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如果是经常失眠，最有效的方法是服用镇静催眠类药物，比如常用的有佐匹克隆或者唑吡坦，可以先睡前半片服用，每日一次，如效果不明显可以以后增加到睡前1片口服，每日一次。这类药物相对起效快，半衰期短，次日宿醉症状不明显，以及具有药物依赖及停药反跳少等优点。如果病人同时合并有焦虑抑郁的情绪，需要应用抗抑郁药物进行同时治疗效果会更好。

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