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营养不良症状及调理

来源：泰然健康网时间：2025年07月05日 06:33

营养不良的症状通常包括体重减轻、食欲不振、贫血等，可以通过饮食调整、服用药物、适当运动等方式进行调理。

1、症状

营养不良通常是指营养摄入不足、营养吸收障碍或过度消耗营养所引起的疾病，如果长期营养不良，可能会导致体重减轻，出现消瘦的症状。同时营养不良会导致身体摄入的营养物质不足，无法满足机体的正常生理功能，从而影响到食欲，出现食欲不振的现象。另外，营养不良会导致身体内血液循环减慢，使身体无法正常吸收营养，从而无法为机体提供能量，导致贫血的现象。

2、调理

如果出现营养不良的症状，在日常生活中应注意饮食调整，可以多吃些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿、苹果等，可以补充身体所需的营养，对于缓解症状有一定的帮助。同时还可遵医嘱服用消化酶片、酪酸梭菌活菌胶囊等药物，促进食物的消化和吸收。此外，还可以适当的进行运动锻炼，如慢跑、瑜伽等，有助于增强体质，改善营养不良的症状。

如果出现营养不良的症状，建议及时前往医院就诊，在医生指导下进行规范化治疗。