草莓控必看！低热量高营养，美味又健康

草莓控必看！低热量高营养，美味又健康
草莓真的是个宝藏水果，不仅好吃，还特别健康。它的含水量超高，超过90%，所以热量特别低。你知道吗？一斤草莓才150千卡左右，差不多相当于2两米饭。每次我拿一杯奶茶跟一斤草莓比，都觉得奶茶简直是垃圾食品，哈哈哈。

而且草莓的维生素C含量超高，每100克就有47毫克，简直是维生素C的扛把子。同时，草莓的叶酸和钾含量也很不错，吃了对身体特别好。

所以，草莓爱好者们，赶紧吃起来吧！低热量又高营养，真的是健康又美味的选择。☺️

作者最近动态

旅行充电新革命GaN快充+安全认证 在...全文

投影机避坑指南！四大要点选对不踩雷 在...全文

iPhone17新外观安卓影迷狂喜！ ...全文

智能马桶数码显示，科技感与实用并存！ ...全文

从200斤到自信女神✨ 在探索名人励志...全文

一口春天，白茶鲜甜入心 春，总是悄然而...全文

梅台巷的甜蜜邂逅，一口回到小时候！ 姐妹...全文

相关知识

低热量水果推荐，美味又健康
草莓干：减肥期间的健康零食选择，美味又营养
草莓控必看！抖音热推的冰点草莓居然是这样吃的！
草莓控必备！3种美味低卡减脂早餐做法
草莓：适量食用有益健康的低热量水果
低糖低热量水果推荐，健康又美味
超甜丹东蓝莓来袭！低热量、美味又营养的夏季零食选择！
草莓热量高吗
草莓热量高吗,草莓糖分高吗,吃草莓会胖吗
草莓控必看：草莓的升糖指...@营养科曾青山医生的动态

网址: 草莓控必看！低热量高营养，美味又健康 https://www.trfsz.com/newsview1510448.html