饭后能吃芒果的吗？

饭后可以吃芒果。 首先，芒果含有丰富的维生素C，能够提高人体免疫力，增强抵抗力，预防感染，对身体有好处；其次，芒果中富含果糖和葡萄糖，能够迅速补充人体能量，消除疲劳，提高精神状态；另外，芒果中还含有多种有益成分，如果胶、可溶性纤维等，有益于促进消化、降低血脂等。但是，需要注意的是，芒果也含有一种叫做酪氨酸酶的物质，容易引起芒果过敏，对于有芒果过敏的人，应该避免食用芒果。此外，如果一个人本身消化道功能不良，或者有胃肠道病症，那么吃芒果后也容易造成不适，应该适当减少芒果的摄入量。总之，饭后吃芒果是可以的，但是需要根据个人情况和身体状况来进行判断。

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