桂花茶的功效与作用及泡法是什么

桂花茶是一种以桂花为主要原料制作的饮品，具有一定的保健功效。以下是桂花茶的作用：

1、 调节气血：桂花茶具有活血化瘀、调和气血的作用，对于气血不足、经期不调等症状有一定的改善作用。

2、暖胃消食：桂花茶具有暖胃、消食、驱寒的作用，对于胃寒、食欲不振等症状有一定的缓解作用。

3、抗氧化：桂花茶中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，具有抗氧化、抗衰老的作用，有助于提高皮肤的免疫力和抵抗力。

4、安神助眠：桂花茶具有安神、助眠的作用，对于失眠、多梦等症状有一定的改善作用。

5、 抗菌消炎：桂花茶中的有效成分具有一定的抗菌消炎作用，对于口腔溃疡、咽喉炎等症状有一定的缓解作用。

桂花茶的泡法如下：

1、准备工具：一个透明的玻璃茶具，一把茶叶，一些干桂花。

2、烧水：将水烧开，用开水冲洗干净茶具。

3、泡茶：将茶叶放入茶具中，倒入适量的热水，浸泡3-5分钟。

4、加入桂花：待茶叶稍微冷却后，加入适量的干桂花，继续浸泡5-10分钟。

5、倒茶享用：将泡好的桂花茶倒入茶杯中，即可享用。可以根据个人口味添加适量的蜂蜜或冰糖。

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