人生一辈子，除了健康，一切都是浮云

生老病死，悲欢离合，幸福的，悲惨的，成功的，潦倒的，人生的种种经历，无一不在启发我们觉悟。——《次第花开》

人生，就是一个边走边悟的过程。

但，我们常常会为了生存，活得忙乱不堪，而无暇去领会和珍惜。

或许，在很多人眼里，尘世间最好的时光，就是回不去的时光，最好的地方，就是没去过的地方。

却忽略了，我们最该珍惜的，是自己当下拥有的美好。

读《次第花开》你会发现，你的心从未如此平静地沉浸在一纸文字里。

或许，曾经的你，对佛法，对人生，对当下， 对未来，都有一些迷茫和困惑，会有一些不安和犹豫，但当你读完了这本书，你会发现，原来世界如此辽阔，人生如此无常，而我们，如此渺小。

《次第花开》

人生一辈子，除了健康，一切都是浮云

人静时，躺下来仔细想想，人活着真不容易。人生难以如愿，只有世事难料。病痛不会因为你年轻而心慈手软，一旦发现机会就会毫不留情。在健康面前，人人平等，没有老少之分。女作家多丽丝·莱辛在《幸存者回忆录》中写道：“我们浪费自己的健康，去赢得个人的财富，然后又浪费自己的财富，去重建自己的健康。”病过才知，纵使万千荣耀傍身，也远不及健康犹在踏实。人这一生，健康最贵。人生一辈子，除了健康，其他一切都是浮云。这世上，没有什么值得你拼命，用命打拼的交易，永远是赔得多、赚得少。所以再忙再累别忘了心疼自己，一定要记得好好照顾自己！不管是阳光灿烂，还是聚散无常，一份好心情，是人生唯一不能被剥夺的财富。把握好每天的生活，照顾好独一无二的身体，就是最好的珍惜。得之坦然，失之泰然，随性而往，随遇而安，一切随缘，是最豁达而明智的人生态度。以下有几种方法，助你保持健康，远离疾病。

1.坚持早睡

在忙碌一天之后，身体的电量都快被耗干。 美美地睡一觉，是身体自我修复的最好方式。 赫伯特说：“午夜前一小时的睡眠等于午夜后睡三小时。” 坚持早睡，给疲倦的身体来个快充，次日活力满满再出发。

2.合理饮食

俗话说：“病从口入，祸从口出。” 生活中，奶茶、甜点、零食无时无刻不再挑动着我们的神经。 无数人深陷高油高糖高热量的陷阱中无法自拔。 但在享受嘴巴的欢愉时，病痛也将会悄然而至。 远离垃圾食品，多吃瓜果蔬菜，保证营养摄入，是身体健康的关键。

3.坚持运动

运动，是身体的保鲜剂。 它即能抵御疾病，还能保持活力，治愈生活。 蔡元培在《运动的需要》中写道：“人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。” 常用的刀不锈，常练的人不病。 让血液沸腾起来，疾病才会远离，你所流出的汗水，都是为健康种下的因果。

4.保持好心情

哈利德顿说过：“欢乐就是健康，忧郁就是病魔。”人生不如意十有八九，无论你是喜还是悲，事还是那个事，该来的还会来。 改变不了生活的模样，不如就学着戒掉悲伤。 让欢愉流进心房，健康方可常伴左右。

著名哲学家斯宾诺莎曾说：“保持健康是做人的责任。”很多人把健康视作一种选择，轻易就放弃掉它选择另外一头。殊不知，保持健康，是一种责任。所以，请好好爱惜自己，保持健康是你对自己的疼惜，也是对家人的回馈。小编写了一篇《除了健康，一切都是浮云》分享给大家，愿你我都健康快乐，共勉：

我们这一生，

最大的成功，就是活着，

最贵的财富，就是生命。

不要以为钱好房好车好，

不要以为名贵权贵利贵，

一旦没有了生命，

这些全成了虚空，

房车用不上，钱财花不上，

都是毫无用处的摆设。

身体健康，比什么都好，

只要活着，比黄金更值钱，

拥有银山买不来生命，

权力再大控制不住死亡。

人这辈子最贵的不是金钱，

也不是房子、车子，

而是我们的身体，

拥有好身体，才拥有好生活！

人活着，

健康诚可贵，生命价更高。

健康是活着的保障，

生命是一切的根本。

身体健康，无病无痛，

才能安度人生，享受生活。

生命尚在，无伤无恙，

才能平安活着，拥有一切。

好好珍惜你的生命，

毕竟仅有一次，不会重来。

于生命而言，财产就是鸿毛，

在生命面前，名利就是云烟。

只要平平安安的，健健康康的，

钱多钱少不重要，

名大名小无所谓，

命在，一切都在，

活着，便是最好！

除了健康，一切都是浮云。

过往纠葛，都是故事。

人这一辈子，

最大的财富就是活着。

金钱，在健康面前，不值一提，

名利，在平安面前，啥都不是。

只要我们健健康康，

我们的家人平平安安，

我们的生活就是美满的生活，

我们的日子就是顶好的日子。

是是非非，一切看淡。

谁对谁错，纠结什么？

是是非非，争个什么？

时间验证人心，

真相不会被埋没。

有些理，你论赢了又有何意义？

不值得的人，早晚分道扬镳。

人的生命有限，

一定要把珍贵的时间，

留给懂得珍惜的人。

浮华万千，家人最好。

别说谁对你多好，

穷一次试试？

别说谁对你多真，

难一回看看！

父母深爱我们，别对他们说狠话；

爱人陪伴我们，别对他们发脾气。

我们今生能成为家人，

只有这一次机会，

错过便不再，来世没可能！

懂得珍惜，才配拥有。

人这一生，有因有果，

种什么样的因，结什么样的果。

懂得珍惜，才配拥有，

知道感恩，才有援手。

此生有遗憾，此生去补全；

此世有挂牵，此世去陪伴。

不要等来日方长，

等着等着，

就有可能变成人走茶凉。

一辈子，

再长不过三万多天，

数着数着人到中年，

我们唯有过好每一天，

才不负此生匆匆来过。

余生，

愿我们每一个人，都懂得珍惜！

人这一辈子，除了健康，

其实一切都是过眼云烟，

好好活着吧，别太对不起自己。

这个世界我们只来一回，

何不开开心心地活；

这个生命我们只有一次，

何不快快乐乐地过。

人生在世，如同草木一秋，

活着活着，就没了。

谁也不知道明天和意外，

究竟哪一个先到。

该吃吃，该喝喝，好好享受，

该玩玩，该乐乐，别想太多。

珍惜活着的每一天，

珍惜身边的每个人，

除了生死，都是小事，

好好活着，才是大事！

最后，送大家一段话：

我们都有缺点，所以彼此包容一点。

我们都有优点，所以彼此欣赏一点。

我们都有个性，所以彼此谦让一点。

我们都有差异，所以彼此接纳一点。

我们都有伤心，所以彼此安慰一点。

我们都有快乐，所以彼此分享一点。

好好珍惜身边的人，

因为没有下辈子的相识 !

好好感受生活的乐，

因为转瞬就即逝 !

好好体会生命的每一天，

因为只有今生，没有来世。

“问题若有办法解决，就不必担心；若没办法解决，担心也没有用”，这是希阿荣博堪布心灵随笔《次第花开》的一句话，深受感染，也缓解了我们的焦虑。

生活何尝不是一边失去，一边拥有。人生更像是一场充满苦难的修行，实属不易。想要通透过好此生，就得好好修炼自我，让自己内心强大起来，淡定从容地面对各种困难险阻，笑对人生。

《次第花开》一书问世，深受大家的喜爱，成为了不少人工作、心灵、修行、人生的启发宝典，帮助很多人走出困境，明白到生命的真正意义。

记得，樊登这样评价道：“在《次第花开》中，我第一次知道了什么是真正的自由。这本书的阅读方法是随便翻开一页，读下去就好，都有心灵的收获。”

本书作者说：快乐的秘密是学会接受人生的缺憾，接纳一个不那么完美的自己，其实就是我们常说的知足常乐。

想要快乐就要学会控制负面情绪，同时习惯接受无常。

让自己的心放松下来，不刻意地去追求任何的结果，只是让自己定住在当下的这一刻。

如果你此刻正经历人生苦闷、生活烦忧，本书《次第花开》就像是一个忠实的朋友，在迷茫脆弱的时候，给我们以鼓励和启发，透过藏人精神保持愉悦的秘密，得到快乐生活的启发，用内在的智慧面对生命的起伏。

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