调整体型

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来自: 木木木 (北京) 2016-08-20 14:38:46创建   2016-09-01 18:17:41更新

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来自：豆瓣日记

柚子

2016年8月生活主题： 30天拥有马甲线 ?!

以前我对人体的审美只有一个简单标准：胖、瘦、适中，不知道从什么时候，我认为肌肉和线条美才是真正的人体美。而热腾腾的夏天无异是最适合引爆血管，雕刻体型的季节。我迫切地想要尝试一下有马甲线的人生，到底是怎么一种酸爽的感觉。虽然马甲线是那种几天不运动就...

2016-09-01 18:17:41 赞 回复

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来自：豆瓣日记

硬派健身

【部位矫正】小腹突出？你可能是骨盆前倾！

话说，春天不减肥，夏天徒伤悲！新书《一平米健身》开始在各大电商预售了： 链接：《一平米健身》，多谢支持！ 书主要是将用弹力带套装等小器械，如何实现居家快速健身塑型（有各种动作和计划）。 【什么是骨盆前倾？】 骨盆前倾是指骨盆向前病态的偏移，造成腰椎不...

2016-08-27 21:47:29 赞 回复

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