夏日冷饮替代品：健康饮品推荐

夏日冷饮替代品：健康饮品推荐
夏天到了，冷饮和雪糕成了我们的最爱，既解暑又美味。但你知道吗？对于女孩子来说，吃太多生冷的东西不仅对胃不好，对身体也有影响。所以，如果实在想喝饮料，我们可以选择一些健康的替代品。

益适优益生菌：之前其实没喝过益生菌，后来有一次便秘很严重，被同事推荐的。他一直在喝，说对肠胃不错。正好最近肠胃不太舒服，就买了几盒。我是直接泡的常温水，颜色有点淡绿色，跟青汁的味道有点像，但更淡一些。家里有牛奶或果汁的话，配起来应该更好喝。一定要记得不要用太热的水，40度以下的水都可以。我一般是吃完饭了，当茶喝一杯。如果肠胃不太舒服的话，可以连续喝几天，平时可以隔几天喝一次。肠胃舒服了，感觉整个人都很轻松。

菓珍风味固体饮料：这个相信很多小仙女家里应该都买过。之前因为一直想喝饮料，但每次在外面买的饮料，感觉又贵又不健康。在超市看见这种固体饮料，就买了一袋，很便宜又大袋。我买的是阳光甜橙味儿的，里面添加的有水果成分，还有好几种维生素和其他微量元素。所以经常喝一点不仅能补充维生素，也能解解馋✌✌。

阅农部落七彩豆浆：虽然喝过很多豆浆，不过七彩豆浆还是第一次喝。有很多种味儿的，都是食物磨成的粉，我比较喜欢的是玫瑰和红枣枸杞味的，口感细腻，还有点浓浓的奶香味。早上泡一杯，营养又健康，感觉比外面冲泡的豆浆要营养很多，并且一天一种一周不重样。并且豆浆对女孩子也是挺好的。

所以，夏天冷饮要少吃，喝点健康的饮品吧！

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