11月宝宝辅食全攻略：营养搭配与健康建议

11月宝宝辅食全攻略：营养搭配与健康建议
️ 11个月宝宝的每日三餐安排
早餐：240ml牛奶 + 三勺麦片
午餐：土豆西葫芦配1/3个鸡蛋，再加120ml牛奶
下午茶：一块La Vache Qui Rit奶酪 + 一把蓝莓（约100g）
晚餐：红薯菜花配红色扁豆面，再加120ml牛奶

11月龄儿保结果显示，宝宝体重没有增加，但身高增长了2厘米（上次测量时宝宝9个月）。医生建议增加晚餐，中餐和晚餐的量相同。如果午餐吃了蛋白质类食物，晚餐可以不吃蛋白质类，每天只需给一次蛋白质，量约为20g，例如1/3个鸡蛋。

奶酪类食物建议选择巴氏消毒的牛奶制品，避免生奶奶制品。

辅食油推荐使用橄榄油。

麸质类食物不需要每餐都有，但每天都要摄入。

以上就是11个月宝宝的辅食安排建议，供家长们参考。

作者最近动态

观音山仙侠穿越，高空威亚圆梦✨ 宝子们...全文

海花岛赶海+日落低至100+住3晚！ ...全文

玫瑰星河坠入琥珀梦境 玫瑰色的天空如一...全文

入职百度半年，我后悔了吗？ 入职百度半...全文

重温87版《红楼梦》的感悟 终于刷完...全文

海运日本攻略港口避坑指南 海运作为国际...全文

北京艺术中心｜免费看演出+闭坑指南 ⚠...全文

相关知识

宝宝辅食全攻略：营养搭配指南
宝宝辅食营养搭配全攻略
13个月宝宝辅食全攻略：营养搭配指南
宝宝辅食全攻略：从6个月到1岁+营养搭配建议
宝宝辅食与零食全攻略营养搭配推荐
宝宝辅食全攻略：营养搭配与喂养技巧
宝宝辅食粥全攻略：12款营养搭配指南
6~24月龄宝宝辅食攻略：喂养要点、辅食性状、喂养建议与经典食谱推荐
8个月宝宝辅食一周不重样，营养搭配全攻略
1岁宝宝辅食全攻略：一周营养搭配指南

网址: 11月宝宝辅食全攻略：营养搭配与健康建议 https://www.trfsz.com/newsview1537638.html