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6一8个月婴儿辅食食谱

来源：泰然健康网时间：2025年07月11日 15:18

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对于6-8个月的婴儿辅食的具体食谱，实际上并没有严格的要求或者说一个标准的规范，每个家庭可能做的辅食都不太一样。添加辅食实际上在孩子生后4-6个月是一个时间窗，目前大概推荐5-5个半月左右可以开始尝试，6个月之内必须要加上。其实对于孩子来说，有些孩子可能从4个月就开始添加辅食了，有些孩子可能在将近6个月的时候才开始添加，所以6-8个月的时候，每个孩子添加辅食的进程是不一样的。
添加辅食一开始先是建议添加一些米粉，也就是谷物类，可以从高铁米粉开始添加，然后推荐一些根茎类的食物，比如像土豆、南瓜、白薯泥等等，然后再逐渐添加菜泥、果泥。到7-8个月之后随着孩子的胃肠道发育逐渐成熟，可以给孩子添加各种的肉泥、肝泥，甚至海鲜都可以添加，只要孩子不过敏就可以逐步添加。
所以对于6-8个月婴儿，主要根据之前开始添加辅食的时间，以及添加辅食的进程以及孩子是不是过敏等等因素来决定孩子可以吃什么辅食。至于烹饪方式，这么大的孩子还不能吃油、不能添加调料，所以主要是采取一些蒸、煮，包括可以用辅食机等等，把食物做成泥糊样的食品给孩子吃就可以了。