奥利奥饼干不吃夹心有多少卡路里呢？

奥利奥饼干不吃夹心有多少卡路里呢？

2024年9月2日

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

朱旭萍副主任医师营养科

中南大学湘雅二医院

三甲 | 全国A++++

奥利奥饼干不吃夹心的总热量一般为20卡路里。

根据奥利奥饼干的标签，每片饼干含有大约30卡路里。所以，两片饼干的总热量约为60卡路里。根据奥利奥饼干的标签，每片夹心含有大约20卡路里。所以，两片夹心的总热量约为40卡路里。

计算一下奥利奥饼干不吃夹心的总热量。总热量=两片饼干的热量-两片夹心的热量。所以，总热量=60卡路里-40卡路里=20卡路里。

奥利奥饼干不吃夹心的热量相对较低，因为夹心通常是增加热量的主要来源。所以，如果你想减少摄入的卡路里，那么不吃夹心的奥利奥饼干可能是一个不错的选择。

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