两款低卡自制饼干,健康美味停不下来
来源: 时间:2025年07月13日 05:06
两款低卡自制饼干,健康美味停不下来!
今天分享两款低卡自制饼干,既美味又健康,再也不用担心高油高糖的烦恼啦!
第一款:全麦苏打饼干
这款饼干采用了全麦粉,加入了蛋黄、盐、小苏打等食材,口感酥松,咸香可口。制作时可以根据个人口味调整调料,增加盐或糖的用量。
第二款:杏仁薄脆
这款饼干加入了杏仁粉、亚麻籽粉和南瓜子粉,口感丰富,加入大蒜粉后更加香脆。制作时要注意火候,避免烤糊。
这两款饼干的热量大约在四百多卡,分成小块食用,每块大约十卡,满足你的零食欲望,又不用担心热量过高。比起外面购买的油炸食品,这些自制饼干更加健康哦!
快来试试这两款低卡自制饼干,让你的零食选择更加健康美味!
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