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妊娠糖尿病知多少，孕妈要重视！

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 13:48

妊娠糖尿病（Gestational Diabetes Mellitus, GDM）是一种在孕期首次出现或被诊断的糖代谢异常。它不仅对孕妇的健康构成威胁，还可能影响胎儿的发育。因此，了解妊娠糖尿病的知识，对于每一位孕妈来说都至关重要。

一、什么是妊娠糖尿病？妊娠糖尿病是指在怀孕期间，由于胰岛素抵抗增强导致的血糖水平升高。这种情况通常在孕中期或孕晚期被发现。虽然大多数妊娠糖尿病患者在分娩后血糖水平会恢复正常，但她们未来患糖尿病的风险会增加。

二、妊娠糖尿病的危害

对母亲的影响：妊娠糖尿病可能增加孕妇患有妊娠高血压、子痫前期的风险，以及难产的可能性。此外，患有妊娠糖尿病的孕妇在未来患2型糖尿病的风险也会增加。

对胎儿的影响：高血糖环境可能导致胎儿体重过大（巨大儿），增加早产和新生儿低血糖的风险，甚至可能影响孩子的长期健康，如儿童期肥胖和糖尿病的风险。

三、妊娠糖尿病的预防与管理

饮食调整：均衡饮食，控制碳水化合物的摄入，增加膳食纤维，减少高糖食物和饮料的摄入。

适量运动：在医生的指导下进行适量的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于提高胰岛素敏感性，控制血糖。

定期监测：定期监测血糖水平，根据医生的建议调整饮食和生活方式。

药物治疗：在饮食和运动控制无效时，可能需要使用胰岛素或其他药物来控制血糖。

妊娠糖尿病是孕期常见的并发症之一，对母婴健康均有潜在影响。因此，孕妈们应该重视妊娠糖尿病的预防和管理，通过合理的饮食、适量的运动和定期的医学检查，保持血糖在正常范围内，确保自己和宝宝的健康。如果您有任何疑问或担忧，及时咨询医生，获取专业的指导和帮助。