首页资讯怎样吃红枣补血效果好

怎样吃红枣补血效果好

来源：泰然健康网时间：2025年07月13日 20:18

怎样吃红枣补血效果好

2023-08-09浏览 84449 次

病情描述：

怎样吃红枣补血效果好

孟庆杰副主任医师辽宁省朝阳市中心医院

擅长: 中医科常见病、多发病、疑难怪病的诊断与治疗，比如乳腺肿瘤、卵巢肿瘤、体表肿瘤、前列腺肿瘤的放化疗及术后恢复期调整、运用中医疗法进行肿瘤前期病变的治疗及恶性肿瘤的预防性治疗。

已帮助255029人

向TA提问有用 (50)

红枣是药食同源的食物，补血的效果非常好。其中铁含量非常高，对于缺铁性贫血有非常好的治疗效果。在具体食用时最好是将红枣煲一下，然后用来泡水喝或者是煮水喝，相比之下煮水效果是最好的，容易吸收，而且副作用比较少。此外，如果患者气血严重不足，可以适当的配伍一些补气养血的中药进行调理，效果会更好，比如可以配伍当归、元肉、黄芪等。

免费图文问诊

由AI大模型提供预诊服务

进入咨询免费