怎么测胎动正常不正常

在家如何正确监测胎动？ 在家监测胎动无需特殊设备，通过简易手法即可实现，需留意胎动频率与强度，必要时可采用家用胎心仪辅助监测。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.选择合适时间：选在胎动较为频繁的时间，通常为饭后或晚上休息前，此时胎儿较活跃。2.安静环境：处于安静环境，放松身心，便于感受细微胎动。3.计数方法：采用“踢腿计数法”，记录1小时内胎动次数，正常范围为3-10次。4.记录习惯：建立胎动日记，连续记录几天，有助于发现异常趋势。5.辅助工具：若感觉胎动减少，可用家用胎心仪监测胎心率，确认胎儿状况。定期监测胎动是孕期管理的重要环节，掌握正确方法，有助于及时发现胎儿异常，保障母婴安全。 周应芳 主任医师 北京大学第一医院 三甲

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