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如何正确地监测胎儿活动（胎动）？

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 14:21

监测胎动是孕妇自我评估胎儿健康状况的重要方法。通常在怀孕18-20周左右，孕妇会开始感觉到胎动。正确计数胎动有助于及时发现潜在问题，确保母婴安全。建议在医生指导下进行。1. 选择合适时间：尽量在每天固定的时间，如早晨或晚上，当胎儿比较活跃时进行。2. 计数方法：静坐或躺下，专心感受胎儿的踢动、翻滚或打嗝。每次感觉到胎动都计为一次，连续的胎动算一次。3. 持续时间：通常计数一小时的胎动次数，如果在一小时内胎动次数少于10次，应及时联系医生。4. 注意规律：胎动频率会随孕期变化，晚期可能会减少，但总体活动量不应明显下降。5. 异常情况：若感觉胎动明显减少或停止，应立即就医，这可能是胎儿宫内窘迫的信号。胎动监测是孕妇日常保健的一部分，但不应替代定期产检。如有任何疑问或不适，务必及时咨询专业医生。保持良好的生活习惯，有助于胎儿健康发育。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。

2019-05-01 20:42:31