母乳喂养的技巧

三、 母乳喂养的技巧

1．产前孕妇宣教

纠正平坦和内陷的乳头，作乳头伸展练习、作乳头牵拉练习作擦洗乳头、乳房按摩练习。

2．正确的哺乳姿势

1) 母亲应采取舒适体位，放松；

2) 孩子身体紧贴母亲，脸向着乳房，鼻子对着乳头；

3) 头与身体呈现直线；

4) 下颏碰到乳房；

5) 如果是刚出生的孩子则应托着他的臀部。

3、正确的挤奶姿势

1) 让母亲把手彻底洗净；

2) 坐或站均可，以自己舒适体位为准；

3) 将容器拿靠过乳房；

4) 将拇指和在乳房上方，距乳头根部2公分处；食指放在乳房下方，距乳头根部2公分处，与拇指相对，其他手指托住乳房；

5) 用拇指和食指向胸壁方向轻轻下压，挤压在乳晕下方的乳窦处，反复一压一松，沿着乳头依次挤压所有的乳窦；挤压时手不要在皮肤上滑动或摩擦，每侧挤奶3-5分钟，乳汁少了可换另一侧乳房，挤奶持续时间以20-30分钟为宜。

6) 挤奶完毕，挤出少量乳汁涂布于乳头，使其自然干燥。

7) 放奶库存放的乳汁，在容器上标明姓名、挤奶时间。

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