培养大学生养成良好的生活习惯是高校人才培养的重要内容之一，通过本班案例分析当代大学生在面对各种不良生活习惯时，对学习、生活、就业对身心健康、人际交往和就业的影响。针对性提出一些建议与对策，探索大学生培养生活好习惯的途径和方法。
一、案例背景与概述
学生周某是2018级旅游管理专业学生，进入顶岗实习期间后该生在生活、工作上出现不好的表现，具体有：生活上—长期不洗澡、不刷牙、换洗衣服长期不洗、被子长期不换洗，导致宿舍有异味；生活上—在宿舍经常打游戏到夜里一两点，导致第二天上班迟到甚至旷班， 实习单位认可度不高；
在实习期间多次遭到实习单位、同单位实习同学反应问题。因此，对其进行适时的思想教育引导，有助于他提高自我管理能力，更有效融入集体，帮助学生成功就业。
二、案例定性分析
此案例是反映学生因自身不良的生活习惯在顶岗实习、就业、成长过程中遇见的烦恼问题，属于大学生常见的心理健康教育与咨询工作的问题。
三、问题关键点
通过与周某同学行了“交心、换情”较深层次的沟通。在与他的聊天中，我了解到周某问题以及产生问题的原因。虽然周某行为习惯较差、自我保护意识太强、性格较为孤僻，在某些问题理解上有偏差，缺乏持之以恒的心态，不够自信，但该生有着强烈的上进心，工作积极、擅于理解，对同学的反馈能够接受，且愿意改正。
四、处理思路及办法
1. 了解并帮助学生分析当前问题，分阶段分目标解决
了解到学生问题后，和学生以“ 交心、换情”的方式帮助学生从人际关系、就业处境、人生成长历程、生命健康安全等角度分析，让学生明培养养成一个良好习惯的重要性。
知道问题后，我将其问题分解成各个阶段的小问题，鼓励他在不同阶段树立不同解决目标，以约定的形式（如：夏天每天一洗澡、冬季一周两次洗澡、每周一洗衣服、每天至少保证一次漱口、一月一次换床单、每天轮值打扫寝室卫生、每天12点前休息），提出让同事监督、自己主动完成、积极汇报，采用“每天一照片”方式向我发送，以督促培养整理卫生的习惯，一周一汇报推进情况，逐渐改进。
2.积极正确地联合家长的力量
在处理过程中，与学生沟通好后，得到学生的认可后，我积极与学生家长沟通。一方面督促家长帮助纠正学生的不良习惯，另一方面加强学校与家长的沟通，作为学校有责任及时将学生在校期间的情况向家长反映，家长也应该积极反馈学生在家中和生活上的情况，便于对学生进行正确的评估和引导。
通过与其家长的沟通，我了解到学生的家庭情况，学生家庭较为贫困，从小性格均较为孤僻，自我保护意识很强。
在了解详情后，我积极采取措施，联合家长商量，从事物源头上解决， 在家长方面：一方面加强与学生的沟通，对学生进行正面的教育；另一方面深入挖掘学生不良习惯的原因，让家长给予学生更多的关心和关爱。 在学校方面：一方面让所在单位的同学参与该生的生活习惯、人际关系的帮扶、主动关系和理解学生的一些不好习惯，一起帮助学生改正；另一方面，加强和学生实习单位的沟通，让学生实习单位也参与进来，帮助学生改正，注意保护学生的隐私。其次，在学生家庭经济方面，以国家助学金、求职就业补贴、就业困难帮扶基金等方式帮助学生减轻就业压力和心理压力，让学生健康、无后顾之后的安心实习和就业。
3.以情感期待促进学生自我革新
在处理该同学问题时，我有意识的向学生表达对其期望，通过情感、语言和行为传染给学生，并且和学生做好约定，约定好让学生主动改变。
一个月之后，再次回访了解周某的情况，得知周某之前的不良生活习惯情况基本改善：坚持一天一洗澡，基本是晚上00点30睡觉、工作上精力充沛，得到实习单位领导认可，改进较大；利用休息时间，学生回学校与我交流时，了解基本保持了良好生活习惯，开始注意个人外表，与单位同学也开始健谈，逐步建立了对自己的自信心，得到大多数同事的认可，通过本次的谈心取得了较大进步。
今年，3月顶岗实习期满，通过本次改变，据了解，该生从自身心态、生活习惯、人际关系、工作能力、自信心等多方面得到了一个较高的提升。目前该生已经就职在“成都链家房地产经纪有限公司（郫都分公司）”销售专员岗位，企业认可度较高。
五、案例反思与启示
一是建立充满爱的大环境，促进学生健康成长。
辅导员老师要营造一个充满爱的大家庭，每位同学的健康成长是辅导员的最大希望。辅导员要起到凝聚同学们，带领大家走向美好未来的引领者。其实大多数辅导员和学生年龄差不多，因此可以高效率和高质量的沟通：如对于犯错误的同学，辅导员要给予教育、鼓励、期望，培养学生认识自我、发展自我、提高自我的意识，使学生在轻松愉快的氛围中健康成长。
二是永远不要对学生放弃，要时刻心存希望。
大学学生还处于世界观、人生观、价值观方面的建设时期，永远不要对学生说放弃，我们要加强大学生的思想政治教育，要将思想政治教育作为我们的终身课题，终身研究。要时刻对我们的学生抱有希望，用一颗宽容的心对他们寄予期望。帮助学生在合理、可行、持久的期望下塑造健康的人格，学生的成人成才就是辅导员工作的价值体现。
三是用真心“谈心谈话”，情感融通，打通师生关系的自我屏障。
在遇到学生问题的时候，我们要首要俯下身子，放下面子，走进“孩子”的内心世界，真诚的与学生做良师益友的朋友，与学生用真心“谈心谈话”，帮助学生解决成长路上的各种烦恼和困惑，和学生情感上的融通，打通传统的师尊生卑的观念，走进学生的内心世界。愿在这个平凡而伟大的岗位上立德树人，情系学生成长，做好良师益友，与青年学子并肩成长，实现自己的人生价值，无愧于人民教师！
作者简介
四川现代职业学院 廖天辉
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责任编辑：敖梦芳
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