有健康的减肥药吗？
来源： 时间：2024年11月28日 14:55
您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体
合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!
以上是对“有健康的减肥药吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
相关知识
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网址: 有健康的减肥药吗？ https://www.trfsz.com/newsview156024.html
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