哲社学院成功举办“研究僧”的修为研讨的心理沙龙

11月14日，主题关于“研究僧”的修为的心理沙龙在知新楼A座1618举办，心理沙龙邀请了哲社学院党委副书记阚铮为2019级硕士研究生进行了一个半小时的趣味分享，研究生兼职辅导员马雁思主持了本次沙龙。

阚铮老师首先询问了在座同学入学以来的体验和感受，了解到同学们的问题主要集中在学习适应、人际关系和生涯规划等三个方面，然后结合自己多年从事研究生学生工作的经历对这些现象进行了剖析。相比较本科的学习生活，同学间的异质性突出，生活交集缩小，年龄增大，经济恋爱压力的上升，都说明了研究生心理问题的现实性应激性特点。为此，阚铮老师为同学们提出了相应的对策，研究生新生应该及时调整学习状态，处理好与导师的关系、与室友的关系及与同门关系，并且对自己的学习生涯、职业生涯和未来发展有一个较为清晰的想法和计划。鼓励硕士生应该充满朝气，不要轻易地被一时间的问题所困扰，保持一份乐观的心态，才能避免“研究僧”的秃发，哪怕真得成了“研究僧”，也要活出《乌龙院》般的洒脱自在。

讲座结束之际，阚铮告诉各位同学，如果遇到心理困扰或问题，应及时与辅导员联系，必要时可以到学校的心理健康教育中心寻求专业的咨询和帮助。通过此次讲座，2019级硕士研究生能够对当下阶段的心理健康有了进一步的了解和认识，有助于培养健康向上，积极进取，自尊自信的心理状态。

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