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大麦茶的功效与禁忌，常喝大麦茶的好处和坏处

来源：泰然健康网时间：2025年07月17日 16:04

随着生活节奏的加快和压力的增加，现代人越来越注重养生。在众多养生方法中，大麦茶因其天然、健康、无副作用等特点备受关注。那么，大麦茶到底有哪些功效和禁忌呢?下面就来详细介绍一下。

大麦茶的功效

大麦茶具有健脾消食的功效，能够促进食物消化和吸收，预防肠胃不适。对于经常吃油腻食物、消化不良的人来说，大麦茶是不可或缺的养生佳品。常喝大麦茶也有除热止渴的功效，能够缓解炎热天气带来的口干舌燥、喉咙肿痛等症状。

大麦茶的功效与禁忌，常喝大麦茶的好处和坏处

同时，大麦茶具有下气利水的功效，能够促进新陈代谢，改善水肿、胀气等问题。对于减肥的人来说，大麦茶是不可错过的饮品，可以起到去腥膻、去油腻的功效，能够解除肉类食物带来的异味和油腻感，尤其是喜欢吃肉的人，平时可以多喝大麦茶。

大麦茶的功效与禁忌，常喝大麦茶的好处和坏处

大麦茶还具有助消化的功效，能够促进肠胃蠕动，提高消化能力。对于消化不良、便秘的人来说，大麦茶是很好的选择。此外，大麦茶具有补虚劣、壮血脉的功效，能够提高身体免疫力，增强体质，适合体弱多病、气血不足的人常饮。

大麦茶的功效与禁忌，常喝大麦茶的好处和坏处

大麦茶不宜空腹饮用。大麦茶具有平胃止渴、除热消食等功效，但如果空腹饮用，可能会对健康造成不利影响。因为大麦茶会刺激胃酸分泌，如果胃里没有食物，胃酸会刺激胃壁，导致胃不适、胃痛等症状。此外，习惯性便秘患者、肝肾病患者、高血压及心脏病患者忌饮大麦茶。