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孕妇怎样预防妊娠纹

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 15:27

问

孕妇怎样预防妊娠纹

提问时间：2019-05-27 16:41

我怀孕怕长妊娠纹，听说只要保持肚皮不干燥就行，朋友介绍用安利的雅蜜润肤露涂抹肚皮，请问各位医生我能用么

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：您好！避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。指导意见：怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。
饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄，同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物，每天喝一杯脱脂牛奶。
另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物也是很必要的。怀孕前做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法，这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。
可以抹安利的雅蜜润肤露，但是要坚持，三天用两天不用时没有效果的。

回复时间：2019-05-27 17:45