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贵阳国际城光和社群盛启百人瑜伽盛宴，共筑健康生活新风尚

来源：泰然健康网时间：2025年07月18日 01:34

为丰富社区文化生活，传递积极向上健康快乐的生活理念，8月11日，铁建地产贵州公司贵阳国际城项目光和社群在国际城十五中成功举办了一场别开生面的百人瑜伽活动。此次活动不仅展示了瑜伽运动的独特魅力，更在细节之处彰显了社区的温暖与关怀。

百人瑜伽活动在国际城十五中开展

本次活动联合贵阳阿斯汤加瑜伽工作室，特别邀请了知名瑜伽导师担任主讲，他不仅拥有丰富的瑜伽教学经验，还深谙瑜伽文化的精髓。在活动中，导师们不仅传授了瑜伽的基本姿势和呼吸方法，还分享了自己多年的瑜伽心得与感悟，鼓励大家通过瑜伽实现身心的和谐与平衡。

导师现场指导学员

随着悠扬的瑜伽音乐响起，数百名瑜伽爱好者身着轻盈的服装，整齐地排列在操场上。他们中既有长期练习瑜伽的资深爱好者，也有初次尝试的新手。在专业瑜伽导师的带领下，大家从基础的呼吸练习开始，逐渐深入到各种瑜伽体式的挑战中。导师耐心细致地指导每一个动作，确保每位参与者都能感受到瑜伽带来的益处。

学员们按照导师要求做指令动作

最令人期待的环节莫过于最后的集体冥想。“吸气……呼气……放松……抬腿……”瑜伽老师带领学员们慢慢地静心、平气、放松身体，在舒缓的音乐中让心灵归于平静，在运动中修养身心。这一刻，仿佛所有的烦恼都随风而去，只留下内心的宁静与安详。许多居民表示，这是他们参加过的最难忘的一次瑜伽活动。

瑜伽活动现场

活动结束后，项目社群还为参与者们准备了精美的瑜伽礼品包，里面包含了毛巾、饮用水等实用物品，以及一份关于瑜伽健康饮食的小册子。这些贴心的礼物不仅让居民们感受到了社区的关怀，也激励他们继续坚持瑜伽练习，追求更健康的生活方式。

为大家送去精心准备的礼品

据项目社群负责人介绍，此次百人瑜伽活动是光和社群活动的一次重要尝试，旨在通过丰富多彩的活动形式，丰富社区居民的精神文化生活，增强社区居民的归属感和凝聚力。未来，社区还将继续举办更多类似的活动，为居民提供更多元化的服务，让居民在享受高品质生活的同时，也能感受到社区的关怀与温暖。

参与活动学员们合影

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