怎么样喂母乳才是正确的

喂母乳需要从保持正确哺乳姿势、调整哺乳方式、把握哺乳时间三方面进行。

1.保持正确的哺乳姿势

正确的哺乳姿势有坐位姿势和侧卧抱姿势。坐位姿势是母亲坐在或者半躺在椅子上面，保证背部肌肉放松，一只手抱着婴儿的屁股，另一只手臂护住婴儿头部并且对齐胸部，然后开始哺乳。侧卧位姿势是母子都侧卧在床，保持平行，母亲用手帮助婴儿头部接近胸部进行哺乳。哺乳时要注意不要让婴儿和母体贴得太紧，以免影响婴儿呼吸。

2.调整哺乳方式。

要注意使用两侧乳头交替哺乳，避免长期使用一侧乳头而导致两侧乳房一大一小的情况。哺乳时不要让婴儿咬扯乳头，避免乳房张力过度导致松弛。如果有涨奶的情况，一定及时排出避免乳腺阻塞。

3.把握哺乳时间

婴儿胃容量较小，胃排空速度较快，一般每次哺乳量为30~60毫升，用时20分钟以内，每2~3小时哺乳一次。随着时间增加，单次的哺乳量会逐渐增加，每日哺乳次数可以相应减少，可逐渐延长至3~4小时一次。

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