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蜂蜜的减➖脂小妙招，看这篇就够了

来源：泰然健康网时间：2025年07月19日 15:33

蜂蜜的减➖脂小妙招，看这篇就够了！
岁月不饶人，90后阿姨已经养.生一段时间了！
✔️虽然。。但不得不说，自从养.生后，整个人精神气都变好了！
除了睡眠充足之外，还得感谢我自己上网研究的各种蜂蜜食用方法！
1⃣️蜂姜汤（早餐钱、毎餐前半小时喝）
材料：20g成浆糊的姜➕一勺蜂蜜➕200mg温水
用处：刺.激肠胃蠕动，减➖脂
2⃣️蜂蜜白醋（早餐前20分钟空腹喝）
材料：蜂蜜和白醋1:4勾兑
用处：清肠排.毒，减少脂肪堆积
3⃣️蜂蜜水（早晨空腹喝）
材料：蜂蜜➕水
用处：润肠通.便
4⃣️直接吃蜂蜜
材料：蜂蜜
用处：和蜂蜜水一样
我一般没空又想吃的时候，就是这么做，其实还可以的口感，像冰淇淋
❌缺点：会很甜，适合嗜甜和赶着上班的人群
⚠️用＜40度的水温
⚠️不要用保温杯冲蜂蜜
⚠️不能和豆腐一起吃
⚠️不能用金属杯冲蜂蜜
越纯的蜂蜜越好，我的都是这种椴树蜜，配料干净！
而且它还拿过雅加达第十四届亚洲蜂会金奖！公认的口碑我还是很放心的