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饮食男女，食色性也？夫妻“行事”时，为了健康，4个细节要注意

来源：泰然健康网时间：2025年07月20日 18:33

正所谓：饮食男女，食色性也。

对于已婚男女来讲，适当的进行一些夫妻生活，能够促进双方的感情，而且还可以缓解彼此的生活压力。

另外，对于调节人体的内分泌以及刺激血液循环，促进细胞新陈代谢都有着非常重要的作用。

只是在夫妻进行性生活时一些细节一定要牢记，以免对夫妻双方的健康造成较大危害。

夫妻生活时应注意哪些细节？

一、注意性生活时间选择

夫妻进行性生活的时候，应该在夫妻双方感情稳固以及对性生活有要求，以及身体机能比较健康的时间进行。

如果一方或者是双方出现身体过度疲惫以及患有一些疾病，或者是出现一些负面情绪的时候，一定不要强行进行夫妻生活。

否则的话，不但会使夫妻双方感情受到影响，还会影响到夫妻生活的质量。

另外，如果在患有一些疾病或身体过度劳累时进行夫妻生活，容易导致病情加重。还会使身体的免疫功能下降，感染上一些炎症的风险会特别高。

二、注意夫妻双方卫生工作

在进行夫妻生活之前，一定要做好夫妻双方的卫生工作。

尤其是对于男性来讲，一旦没有做好清洁工作，将一些细菌直接带进女性体内，导致女性感染上各种阴道炎，以及其他炎症的概率会特别高。

一旦女性感染上这些炎症，会在进行性生活时导致男性被感染，从而出现交叉感染现象，对夫妻双方的健康都有非常大的危害。

在进行夫妻生活的过程当中，一定不要出现一些不洁的性行为。

在进行完性生活之后，夫妻双方也应该做好个人卫生工作，及时将一些分泌物快速清洗掉，能够起到预防感染的作用。

三、做好避孕措施

夫妻在进行性生活时，如果没有生育要求，一定要注意做好避孕措施。

一旦女性意外怀孕，进行流产时会对女性健康造成很大危害，而且也会影响到夫妻感情。

女性尽量不要选择避孕药，如果长时间服用避孕药，体内的激素水平会发生异常，导致卵巢功能受损，很容易引起卵巢早衰现象。最好男性使用避孕套，能够起到安全避孕的作用。

四、注意性生活频率

虽然适当进行夫妻生活，会对夫妻双方都有一定的好处，但并不代表性生活频率越高越好。

如果性生活频率过高，会使男女双方都出现体力不支的情况。尤其是对于男性来说，很容易影响到前列腺以及肾脏功能，患上这方面的疾病风险也会特别高。

对于患有一些慢性疾病的中年夫妻来说，要注意性生活的频率。

尤其是对于患有高血压以及心脑血管疾病的中年夫妻来讲，一旦性生活过频，很容易诱发一些急性心脑血管疾病的出现，对健康甚至生命危害比较大。

总而言之，适当进行夫妻生活，既能够促进夫妻感情，还能够起到消除彼此身心疲劳感的作用。

但在进行性生活时，一定要做到以上四点。否则不但会使夫妻双方的身体出现一些问题，极有可能还会引起一些性功能障碍，比如性冷淡。严重时还会影响到双方的感情和健康。