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低卡低脂包菜炒鸡蛋，简单美味又掉秤

来源：泰然健康网时间：2025年07月21日 13:19

低卡低脂包菜炒鸡蛋，简单美味又掉秤！
包菜这样做真的太好吃了！低卡低脂，特别适合减肥的小伙伴们。今天教大家一个超级简单的包菜炒鸡蛋做法，保证你们一试就爱上！
食材准备
包菜
鸡蛋
步骤一：煎鸡蛋
首先，把鸡蛋煎熟，然后盛出来备用。
步骤二：炒包菜
热锅倒油，放入包菜翻炒，加入一勺盐和一勺生抽。
步骤三：焖煮
加入一点水，盖上锅盖焖煮一会儿，让包菜变软。
步骤四：混合鸡蛋
最后，把之前煎好的鸡蛋倒入锅中，翻拌均匀即可。
小贴士
这个菜真的超级简单，但味道却一点也不简单。包菜的清爽和鸡蛋的香浓完美结合，真的是绝配！而且低卡低脂，特别适合减肥期间吃。
总结
这道包菜炒鸡蛋不仅好吃，还能帮助你掉秤。赶紧试试吧，你一定会爱上它的！健康减脂，从这一道菜开始！