水光肌馒头,甜蜜又健康
来源: 时间:2025年07月22日 08:34
水光肌馒头,甜蜜又健康!
想要做出柔软光滑的馒头吗?试试这个简单又美味的食谱吧!我们用中筋面粉、奶粉、温水和禾甘木糖醇,打造出无糖、低卡、O脂的健康馒头。
所需食材:
中筋面粉200g
奶粉20克
温水95克
禾甘木糖醇20g
操作步骤:
将所有食材倒入揉面桶,先低速搅拌成絮状,再高速搅打成光滑的面团。
取出面团,擀成长方形薄片,卷起来切成小块,边角揉圆做成圆馒头。
放在温暖处发酵至1.5倍大(35度大概四十分钟),根据面团状态调整。
发酵好的馒头放入蒸箱,100度蒸10分钟左右,蒸好后不要马上取出,闷5分钟出锅。
香喷喷的水光肌馒头就做好啦!既甜蜜又健康,快来试试吧!
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