4种不良生活环境，直降50%胎儿健康率

朋友同住一起小区的朋友，婚后想要小孩，几年过去了都没有成功怀上，去年下半年搬家后，很快就传出喜讯——怀孕了。她自我总结就是搬家前、后居住的 环境和自已的心态都有很大的变化，怀孕跟生活环境和生情有不小的关系。还有另外一个是装修后就入住，当时刚好怀孕，怀孕的喜悦，小夫妻也没多在注意，到了 孕中期的孕检发现胎儿不正常，后来没办法只能引产不要发。确实，现在生活水平提高了，但生活环境污染大了，食品的安全问题也多了，人的生活压力也大了，所 以，当我们准备怀孕时，需要考滤各种环境因素是否对胎儿造成影响，是否有利是备孕、受孕以及胎儿的健康发育，这是不容忽视的，特别备孕多年而未怀孕的更加 要考滤。备孕环境不单指外界的生活环境也包括孕妇体内的环境。

　　一、外界环境对备孕时的影响及胎儿影响不容忽视

　　外界环境对备孕是有一定程度的影响的，外环境中比喻：放射线的影响、职业和嗜好的影响、环境污染如烟尘或噪声的影响。试问生活在一个烟尘滚滚或 是噪声连连的生活环境中，人会比较烦燥的，心情也会比较紧张或压抑的。以期达到有利于胎儿大脑发育的目的，应当格外重视环境噪声问题，并坚决防止或完全避 免。还有在受孕18一20天接受X线后，受精卵可能死亡排出。在受孕20-50天接受X线100-200拉得后，可引起胎儿的中枢神经、眼、骨等严重畸 形，量再大则可引起胚胎死亡。因此，怀孕早期应当严禁X线照射腹部。其他如超声波，在怀孕的头3个月也应当禁止做超声波检查，因为在怀孕早期也易受其影响 而引起胎儿畸形。怀孕四五个月以后再接受超声波检查，则对胎儿不会产生什么不良影响。生活环境中的辐射也一样或多或少的影响，比喻微波炉、电脑等辐射，所 以当怀孕了要尽量少对电脑，用完也要洗脸。

　　二、夫妻双方的职业和不良嗜好对胎儿造成的影响不容忽视

　　夫妻双方的职业和不良嗜好也会对胎儿造成一定的影响。如丈夫是经常接触化学药品的，有些会造成能怀孕，或都孕妇是医院的麻醉师之类的，由于专业 性质在孕期经常接触麻醉药，可以引起腹内的胎儿畸形或流产。如果家里人有吸烟嗜好，尽管孕妇本人不吸烟，被动吸烟也可造成对母体和胎儿的严重危害。干热的 烟雾还能刺激呼吸道，使机体防御能力降低，易患呼吸道疾病和增加孕期的合并症。造成对孕妇由于尼古丁的毒性刺激，使胎儿身长体重发育不良等情况的出现。吸 烟对胎儿影响是很大的，为了胎儿的正常生长和发育，孕妇应产禁吸烟，丈夫吸烟也应当躲开孕妇。除了吸烟之外，孕妇如果有喝酒的嗜好也会影响胎儿的发育。孕 妇喝酒过多，可使胎儿发生"胎儿酒精中毒综合征"。良好的生活习惯，让胎儿处在一个正常的生长环境当中，给胎儿创造良好的成长环境，孕育出健康的宝宝。

　　三、生活习惯对胎儿造成的影响不容忽视

　　孕妇的持续久坐不利胎儿的发育，孕妇本来就腹部充盈，如果长期久坐玩麻将，或长时间久坐案前工作，列电脑，若时间过长处于坐位，胃肠蠕动减弱， 胃酸返流刺激粘膜，引起厌食、呕吐、咽喉与上腹部烧灼感。同时腹部的压迫，使盆腔静脉回流受阻，围绕肛门下端的静脉充血突出，而发生痔疮，在大腿内侧及小 腿背侧则出现静脉曲张和下肢的严重浮肿，甚至小腿抽筋。孕妇适时改变体位有利于宝宝健康发育，也不宜长时间取坐姿。

　　早睡早起，良好的睡眠习惯才有利于孕妇的身体健康，胎儿的健康发育。生活要有规律，睡眠昼夜颠倒，正常的生活规律被打乱，饮食上变得不定时定 量，冷热饥饱失调，结果母亲和胎儿都得不到充分的休息和充足的营养，影响胎儿的健康生长，甚至可造成新生儿体重过低。而且不规则的睡眠、饮食损伤了胃肠道 的消化吸收功能，好的食物也无法吸收成为人体的营养，长此以往，造成植物神经功能紊乱，出现失眠、高血压、贫血、缺钙等。

四、愉悦和温馨的家庭氛围，孕女的情绪对胎儿的不容忽视

　　孕妇的情绪状态对胎儿发育起着很大的作用，比喻喜欢玩麻将的，打时孕妇往往处于大喜大悲、患得患失、惊恐忧愁无常的不良心境中，加之为了一元钱 的输赢往往争论激烈，语言粗暴，神经系统过于兴奋，母体内的激素异常分泌，对胎儿大脑发育造成的危害，远远超过对母体自身的损害。工作氛围紧张，人际关系 恶劣或者家庭生活环境不和谐，整天处心惊心跳之中或者情绪紧张，处理打战的状态当然不利于胎儿的成长和母体的健康。

　　综上所述，我们应该深刻认识到，备孕环境对胎儿的影响不容忽视的。良好的生活习惯和生活氛围，使胎儿健康发育，并塑造一个在出生时即具备较高智能潜力的孩子。

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